innan det är färdigläkt!!!... Jag är fortfarande svullen ett område på ca 10 cm ovan ärret o ner till ärret.
Men nu kan jag göra korta Crunches och det känns bara lite lite lite ont. :)
Med gladiatorerna i huset hemma på jobbet o gymmet så känner jag mig TUNN som en räka haha!...
Idag blev det triceps, axlar o mage på Torsby Atletklubb; triceps push down, fransk press, kick back i dragmaskin, drag mot hakan i dragmaskin, framåtlutad hantellyft åt sidan, crunches raka o sneda, plankan raka o sneda.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.