Magen känns jättemycket bättre. Jag har kört lätta benböj o benpressar idag. Jag håller in magen lätt hela tiden för att undvika bukpress o det kändes ingenting i magen. Jag kunde gå djupt ned o det kändes ändå stabilt. Jag har tom kunnat visa magövningar för kunder nu utan att det gör ont. Känns mest stumt o stelt. Och självklart kraftigt nedsatt styrka.
Det är nu 21/2 mån sen operationen och jag tycker det gått över förväntan. Men jag var mentalt förberedd på att det skulle vara tuffare. I morron är det triceps o axlar på programmet!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.