Funkat finfint när jag ännu inte kan (och bör) träna vanliga situps. Jag använder de vertikala handtagen på en Kinesis maskin, men det funkar lika bra att använda de nedre handtagen på en vanlig dragmaskin!
Bra att börja göra rörelsen försiktigt (jag menar jag måste ju göra en situp varje gång jag reser mig upp från liggande...) och det kändes bra. Nu är det 4 månader sen operationen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.