Idag har kört en halvtimmas kettle bells pass med Carro, en av våra duktiga PTs på SATS Karlstad. Vi testade lite för att se hur det funkade med min mage. O i princip alla övningar vi gjorde kändes helt ok! Vi körde burpies som uppvärmning, lite varianter på svingar, ensides axelpressar o med olika vikter o lite andra roliga o för mig nya övningar. Vi skulle göra en ryggliggande variant där jag skulle hålla en kettle bell bakom huvudet med raka armar strax ovanför golvet o dra upp ett ben i taget mot bröstet, den funkade inte alls för magen.
Men det var kul, tack Carro :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.