Får det bli på Sats Färjestad idag. Har en ilsken låsning ovan skulderbladet på höger sida i ryggen som inte släpper. Jag får det med jämna mellanrum, tror det är scoliosen som påverkar ryggen så musklerna bli spända. Det påverkar även nacken så jag blir stel:(... Igår kväll blev det lite rygg, första passet sen i lördags. Ca 30 min, latsdrag i maskin, vanlig latsdrag, rodd i friviktsmaskin o enhands rodd i maskin. Körde ganska lugnt så ingen större träningsvärk idag.
Fy va jobbigt, hoppas att det känns lite bättre nu när du fått träna lite :)
SvaraRadera